✕

Как пользоваться электронными весами: подробная инструкция

18.11.2024

Регулярный контроль веса ― часть здорового образа жизни. Но как правильно пользоваться электронными весами, чтобы получать точные и достоверные результаты? Разберем, как надо вставать на платформу, настроить прибор и пользоваться дополнительными функциями.

Freepik

Как работают электронные весы

Внутри  платформы находятся датчики. Когда вы встаете на весы, тело оказывает давление на датчик, вызывая изменение сопротивления. Аналоговый сигнал преобразуется в цифровой формат. Микроконтроллер обрабатывает его и выводит результат на дисплей. Некоторые модели, помимо веса, дополнительно показывают индекс массы тела (ИМТ), процент жира, воды и другие параметры.

Как настроить напольные электронные весы

Freepik

Правильная настройка поможет избежать ошибок и неточностей в показаниях. 

Вот пошаговая инструкция, как настроить весы перед первым использованием:

  1. Большинство современных моделей работает от батареек. Откройте отсек на нижней стороне весов, вставьте новые элементы питания.
  2. Выберите место установки. Это должно быть ровное, твердое покрытие: плитка, ламинат или паркет. Ковер, дорожка и другие мягкие поверхности искажают результаты из-за неравномерной нагрузки на датчики.
  3. Включите весы, нажав на платформу ногой. Экран должен загореться и отобразить «0.0» или другое начальное значение.
  4. Подождите несколько секунд, не вставайте на платформу.
  5. После завершения калибровки весы готовы к использованию. Теперь можно аккуратно встать на платформу.
Если весы не отображают «0.0» при пустой платформе, попробуйте переместить их в другое место (им нужна твердая ровная поверхность) или повторить процесс.

Как взвеситься на электронных весах

Freepik

Итак, весы готовы. Приготовьтесь и вы.

Не вставайте на платформу раньше чем на дисплее появятся нули. В противном случае результаты могут оказаться неверными. Если же получилось «запрыгнуть» раньше, спуститесь и подождите ― пусть весы выключатся. Потом можно начать заново.

Чтобы взвеситься, встаньте на платформу двумя ногами. Следите, чтобы вес тела был распределен равномерно.

Если вас интересует только вес, можно взвешиваться и в носках. А вот на модели, которые еще и рассчитывают параметры тела, нужно вставать босиком. 

Прибору требуется несколько секунд, чтобы определить ваш вес. Результат отобразится на дисплее. После того как вы сойдете с весов, цифры еще некоторое время будут гореть, после чего произойдет автоматическое отключение.

Чтобы измерения были точными:
* взвешивайтесь в легкой одежде;
* ничего не берите в руки;
* стойте прямо, выпрямив спину;
* зафиксируйте позу ― движения могут исказить результат.

Как проверить напольные электронные весы на точность

Freepik

Есть несколько способов.

Способ 1
Взвесьтесь на весах 5 раз подряд, без больших пауз, приемов пищи или смены одежды.
Из наибольшего результата вычтите наименьший. Если разница составляет 100 граммов или меньше, значит, весы работают корректно. Если больше, возможно, требуется настройка или ремонт.

Способ 2
Используйте груз известного веса. Например, гирю 4 кг. Поставьте ее на весы и сравните показание с реальным весом гири. Допустимая погрешность электронных весов составляет около ±0,1 кг.

Устранить небольшие неточности помогает сброс настроек. Выньте батарейки, подождите 10-15 сек, вставьте элементы питания обратно и заново настройте весы.

Как подключить электронные весы к смартфону

Freepik

Умные модели не только определяют вес пользователя. Они могут рассчитывать процент жира, костной массы и воды, содержание белка, скорость обмена веществ и другие параметры. Эти данные можно узнать из приложения, установленного на смартфон.

Чтобы подключить весы, необходимо:

  1. Скачать и установить это приложение ― какое нужно, подскажет производитель в инструкции по эксплуатации прибора.
  2. Встать на платформу, нажать в приложении на «Подключить весы». Начнется синхронизация устройств.
  3. Приложение попросит создать и заполнить профиль. Обычно нужно ввести пол, возраст, рост и другие параметры. Программа запомнит данные и будет вести статистику взвешиваний и рассчитывать разные показатели.

В панель умных электронных весов интегрированы электроды. Вставать на платформу нужно босыми ступнями. В момент прикосновения электроды пропускают через тело микроток ― абсолютно безболезненный и безопасный. За счет того, что ткани организма имеют разное сопротивление, датчики различают, где мышцы, где жир, а где вода. На основе этого и производится расчет параметров.

Подключение к смартфону дает большое преимущество: в нем, как правило, можно отслеживать динамику за нужный период. Причем не только веса, но и других параметров. 

Как ухаживать за электронными весами: полезные советы

Регулярная чистка
Регулярно протирайте весы мягкой, влажной тканью от пыли и грязи. Для более тщательной очистки можно использовать мягкое моющее средство.

Аккуратное обращение
Избегайте резких ударов или падений весов, так как это может нарушить точность измерений. 

Защита от влаги и прямого света
Убедитесь, что весы не подвергаются воздействию влаги или прямого солнечного света, так как это может вызвать повреждение электронных компонентов.

Замена батарей
Своевременно меняйте батареи. В некоторых моделях об этом сигнализирует специальный индикатор или код на дисплее. 

Следуйте нашим рекомендациям как пользоваться электронными весами, и будете получать точные измерения.

Читайте также:

Обсудить