Испанские ученые: синий свет смартфонов повреждает сетчатку глаза

Слишком частое использование смартфонов ускоряет дегенерацию желтого пятна, что является наиболее распространенной причиной потери зрения. Это выводы, сделанные учеными из Университета Толедо.

Хроническая болезнь обычно развивается после 50 лет, но частое использование смартфонов, излучающих синий спектр, может привести к слепоте быстрее. Чтобы уменьшить излучение синего света на вашем устройстве, можно использовать такие программы, как f.lux, Redshift или Iris, которые переводят свет в теплый спектр и уменьшают количество вредных синих лучей.

Фоторецепторы нуждаются в непрерывном производстве клеток сетчатки. Синий свет, искажающий клеточную мембрану, останавливает их репродукцию. В результате рецепторы глаза не могут правильно воспринимать свет и отмирают.

Исследователи рекомендуют не использовать телефоны или другие экраны, излучающие синий свет после наступления темноты. Помимо риска потери зрения, светящийся экран может вызвать бессонницу, потому что мозгу кажется, что он работает днем.

Читайте также:

• Опасно ли излучение от смартфона? Мнение ученых и топ-5 самых безопасных моделей
• Типы экранов смартфонов: какой лучше для глаз?

Фото: Университет Толедо, pixabay.com