Как бытовая техника влияет на здоровье?

Хотя бы одно устройство с беспроводным модулем связи, будь то компьютер, современный телевизор или игровая приставка, сегодня есть в каждом доме. От года к году подобной техники становится больше. При работе с ней следует соблюдать меры предосторожности и придерживаться советов специалистов, чтобы свести вред, который она способна нанести здоровью человека, к минимуму.

Однако потенциальную опасность представляют не только радиотехнологии. Выбрасываемые в воздух лазерными принтерами мельчайшие частицы тонера, неудобные периферийные устройства, длительная работа за компьютером без регулярных перерывов и неправильная посадка пользователя способны навредить здоровью и даже вызвать серьезные заболевания.

CHIP расскажет об опасностях, которые подстерегают пользователей электронной техники, и о том, как от них защититься.

Техника с беспроводными модулями связи

Смартфоны, ноутбуки, планшеты и другие гаджеты с беспроводными модулями связи при длительном использовании нагревают кожные покровы и внутренние органы.

В настоящее время не утихают споры о том, способны ли смартфоны и прочие устройства с беспроводными модулями связи вызвать серьезные заболевания, такие как рак головного мозга. Достоверных результатов исследований, которые бы однозначно свидетельствовали о вреде или безвредности беспроводной техники, нет до сих пор.

Всемирная организация здравоохранения и Международное агентство по изучению рака в 2011 году классифицировали радиоизлучение сотовых как потенциальный канцероген. Но в отчетах рабочей группы экспертов канцерогенное влияние мобильных телефонов на человека показано с малой степенью уверенности.

В силу того, что организм человека больше чем наполовину состоит из воды, молекулы которой подвержены эффекту дипольного сдвига при воздействии на них радиоволн высокой частоты, температура отдельных органов при общении по мобильному телефону может повышаться. В свою очередь, доподлинно установлено, что изменение температуры мозга более чем на один градус может являться причиной возникновения и развития различных заболеваний.

Поскольку массовое использование беспроводной техники началось сравнительно недавно, исследований, основанных на данных длительных (более 10 лет) наблюдений за воздействием радиосвязи на организм человека, пока нет.

Для оценки степени вредного воздействия, которое гаджет с беспроводным модулем связи может оказать на организм человека, используется коэффициент SAR (Specific Absorption Rate, удельный коэффициент поглощения электромагнитной энергии). Он показывает, сколько энергии поглощается тканями организма человека и выделяется в виде тепла за одну секунду.

В США безопасным считается уровень SAR не более 1,6 Вт/кг (для 1 г тканей), в Европе же — не более 2 Вт/кг (для 10 г тканей). Обычно значение данного показателя указывается в сопроводительных документах к продукту. Например, для iPhone 5s значение SAR составляет 0,8 Вт/кг.

Следует учитывать, что измерения SAR производятся на полной мощности передатчика. На практике же величина этого коэффициента постоянно меняется в зависимости от многих параметров: режима работы устройства, положения мобильного телефона относительно базовых станций, наличия преград на пути сигнала и т. д. При передаче данных по беспроводным сетям электромагнитное облучение усиливается, во время простоя — уменьшается.

Для измерения удельного коэффициента поглощения (SAR) используется специальное оборудование. Например, финская организация STUK применяет стенд, в состав которого входят стол со столешницей в форме человеческого тела, робот с антенной и измерительные приборы.

В процессе испытания форма заполняется веществом, близким по своим параметрам к тканям человека. Телефон устанавливается под столешницей и настраивается на работу в режиме передачи голоса. Робот двигает механическим манипулятором и фиксирует антенну в разных точках. На основе полученных данных рассчитывается коэффициент SAR.

Как минимизировать вред организму

Для того чтобы снизить уровень электромагнитного облучения при пользовании мобильным телефоном, достаточно соблюдать несколько простых правил. Например, Apple рекомендует пользоваться беспроводными гарнитурами или встроенным динамиком, носить iPhone на расстоянии не менее 10 мм от тела и предупреждает о том, что чехлы с металлическими деталями могут вызвать ослабление сигнала и усилить степень облучения.

Поскольку стены домов препятствуют распространению радиоволн (1–2 ГГц), используемых в сетях сотовой связи, в помещении передатчик телефона будет работать с большей мощностью, чем на улице, поэтому для продолжительных разговоров лучше выйти на свежий воздух или хотя бы подойти к окну. Если держать трубку на расстоянии сантиметра от уха, степень облучения уменьшится в разы.

Не рекомендуется ставить ноутбук на колени: в таком положении мобильные ПК с антеннами, расположенными под клавиатурой, облучают ноги, органы паха и брюшной полости. Базовую станцию DECT-телефона и беспроводной маршрутизатор лучше всего установить в нежилой комнате.

Некоторые модели маршрутизаторов позволяют регулировать мощность встроенного передатчика. В жилых помещениях желательно использовать минимально возможное значение. Если возможно, проложите кабельные соединения вместо беспроводных там, где люди проводят много времени, например, в спальне.

Заявленные и измеренные значения коэффициента SAR некоторых смартфонов